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Swedish concept at Lierre dental clinic

『歯とお口の健康週間』 6月4日から10日

Hej!

 6月に入りました!スウェーデンは今年はとてもお天気が良いみたいで、5月中でも湖で泳いだり、ノースリーブの服が着れるくらいの暑さだそうです。私たちの3年間の滞在中、7月、8月でも25℃を超える日なんてあまりなかったので、今年は歴史的にも異常な夏のようです。
 日本では、これから梅雨の季節。今日みたいなスッキリとしたお天気は貴重ですね。

 さて、6月4日から10日までは『歯とお口の健康週間』です。この期間には、いろいろと歯や口の健康に関しての情報がテレビや新聞、雑誌などでよく目にされると思います。最近では、特に歯周病は全身疾患との深いかかわりがあるということも、認知されてきました。
 『歯みがき剤はコレ!』 『塗るだけでムシ歯にならない!』 『うがいだけで殺菌!』 『歯科医師が勧める歯ブラシ!』 
いろいろと魅力的な宣伝文句につい、踊らされてしまいますが、ムシ歯や歯周病の原因が何なのでしょうか?!

 そう、プラーク(歯垢)です!!
 歯周病にしろ、ムシ歯にしろ プラークを除去することが予防につながります。なので、どんなものを使ってもプラークがしっかりと歯の表面から取れなければ意味がありません。
 歯ブラシ、歯間ブラシ、フロス、舌クリーナー 等、いろんな商品がありますが、ご自身が使いやすくて、しっかりとプラークが落とせるものを使ってくださいね!!
 もし、どんなものが良いのかわからない、サイズが合ってるのかなぁ?! 使い方がわからない・・・等 疑問がありましたらご遠慮なく、リーエ 歯科衛生士にお尋ねくださいね♪


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熊谷宗先生の講演を聞きに行ってきました!

Hej!

 GWもあっという間に過ぎ去り、お休み明けの1週間が終わりました。
 今週は、休み中にかぶせ物が外れたり、お痛みがでたりといった急患の方の対応もあり、忙しい日々でしたが、みなさんは体調崩されたりはしていませんか? 暖かかったり、肌寒かったりと気温の変化が大きい日々でしたね。

 今日は、関西大学総合情報学部25周年記念シンポジウムに出席してきました。
 【予防医療における情報の役割を考える】というテーマでのシンポジウム。基調講演の日吉歯科診療所の熊谷 崇先生の講演を拝聴してきました。
 熊谷先生といえば、予防歯科を山形県酒田市で広めていらっしゃる先生。
 
 今、その熊谷先生のクリニックで取り組んでいらっしゃるシステムがクラウドを使った情報開示。自分の歯のレントゲンや写真、検査のデータをスマホで見られるというものだそうです。それを富士通がシステム化し、患者さんに提供しているという医療側と患者、そしてそこに企業が介入したモデルのお話もありました。
 ビックデータという言葉をお聞きになったことはあると思いますが、様々なデータをたくさん蓄積することでいろんな事がわかる時代。患者一人のデータを1件のクリニックが→ 何件ものクリニックと提携 → データを集積 → 健康にかかわるデータ解析 → 患者さん、国民の健康管理に役立てる というような流れを作っていきたいということで、取り組んでいらっしゃるお話でした。

 リーエでは、やっとパノラマレントゲン写真がデジタルになり、チェアーサイドでタブレットを使って皆さんにお見せできるようになりました。口腔内の写真や、レントゲン写真の説明の時には、画面に書き込むこともしながら説明しております。もし、その記録をご希望でしたら遠慮なくドクター、歯科衛生士に言ってくださいね!印刷してお渡しできます。
 今後、スマホなどで自分のデータを見られるようなシステムを構築していくかどうか・・・。まだまだ他の部分で取り組んでいくべきところはありそうです。

 今日の講演で、一人一人のオーダーメイドの予防の取り組みとして、細菌検査や唾液の検査についてのお話も少しありました。検査については、自費になってしまうので今のところ やってはいませんがもし患者さんのご希望があればできるように準備をしていきたいと思います。(なぜそれが必要なのかというところで、患者さんにもわかりやすく説明できるようにスタッフみんなでもう少し勉強しないと!)

 講演会や勉強会に参加すると、『がんばらなくては!』という元気がもらえるので、そのモチベーションが高くなっているうちに行動に移していこうと思います。
 
 これからも皆さんのお口の健康を保つために何ができるかを考えて、スタッフ一同 切磋琢磨していけたらと思います。
 
 では、よい週末を!Trevlig helg!!
 
 
 

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『高血圧と歯周病』 アロマサロン ユーカリ&リーエデンタルクリニックコラボイベント開催しました!

Hej!
 
 いよいよ明日からGWに突入ですね!
 リーエデンタルクリニックは、GW中は土、日、祝日は休診です。
 
  4月28日(土) 休診
    29日(日) 祝日ー休診
    30日(月) 振替休日ー休診

  5月 1日(火) 通常診療
     2日(水) 通常診療

     3日(木) 憲法記念日 
     4日(金) みどりの日
     5日(土) こどもの日
     6日(日) 休診


今日は『健康な体はお口から 第2弾  高血圧と歯周病』&アロマサロン ユーカリ ワークショップを開催しました!

 現在、来院されている患者さんも高血圧で通院されている方が多く、私たち歯科医療従事者もしっかりと学んでおかなくてはならない疾患の一つです。

 高血圧も歯周病の特徴と同様に、自覚症状がほとんどないので実際に通院されている方以上に、隠れ高血圧(高血圧でありながら診断されていない人)がいらっしゃると思います。 普段から、家で自分の血圧を測って数値を知っておく事が大切です。

 歯周病は、お口の中に住む細菌による感染症です。この感染症が慢性的に起こっていると、動脈硬化も引き起こしやすくなり、血圧の上昇にもつながってきます。高血圧は、血圧が高くなることで血管に絶えず負担がかかった状態のため、血管がたくさんあるところほどその影響はうけやすくなります。
 脳ー脳梗塞
 心臓 - 心筋梗塞、心不全
 腎臓 - 腎不全
 目  - 眼障害 等
 
 では、高血圧を予防したり、改善するにはどうしたらよいのでしょうか。
 それは、塩分をひかえること。運動をすること。そして歯周病を改善させることです!

 皆さんの普段の食事で、どれくらい塩分を摂取しているか意識されていますか?すでに高血圧と診断されている方は、気を付けていらっしゃると思いますが、そうでないとなかなか意識はしないものです。
 目安としては、1日の食塩摂取量は6g以下といわれていますが・・・。
 そこで、塩分が高いものをいくつか

 うどん (1人前 100g) 
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 塩ラーメン (スープ&麺)
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 お茶漬けふりかけ(さけ一袋)
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 ご自分で料理をされるかたも、一度 目分量で使用している食塩を計ってみてはどうですか?!

 歯周病については、歯科衛生士の鷲北が説明しました。
 リーエでは、患者さんのそれぞれの状態に合わせて、歯ブラシの仕方、使用する補助的道具をアドバイスさせていただいております。お勧めは、TePe (スウェーデン製)のものですが、もちろん市販のものを購入して頂いても良いです。その際に、いろんなサイズの歯間ブラシが出ておりますが、実際のサイズとメーカーによっては適応していない物もありますので、何種類かを比べていただきました。毛の長さ、ワイヤーの太さ、毛の数など、手でさわってもその違いはさまざまです。
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 セミナー後は、『アロマサロン ユーカリ』の阿部さんによる、アロマについてのお話とオリジナルスプレー作りをしました。
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 アロマテラピーという言葉通り、アロマオイルには様々な薬効があります。血圧を下げるような効果のあるもの、逆に血圧をあげる作用のものもあるんですって!
 【高血圧の方には要注意なアロマ】 ・ローズマリー   ・ユーカリ    (血管を収縮させる作用がある) 

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 10種類のオイルはどんな香りかを、試してから 自分好みのスプレーを作成しました!
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 毎回、私たちリーエのスタッフも楽しめるこの時間。阿部さんにお持ちいただいたアロマの香りにみんな癒され、あっという間の1時間でした。
 ご参加いただいた方々は、【テレビで見て、前からアロマスプレーを作ってみたいと思ってたんだけど、なかなか自分で全部そろえるのもねぇ・・・。作りたいと思ってた効果のあるスプレーが作れてよかったわ~】と喜んでいただけました。 

 阿部さんからは、普段の生活の中でどのようにアロマを取り入れていらっしゃるかというお話もあり、消臭効果のあるヒノキのオイルはトイレ掃除の時やトイレ使用後の消臭スプレー代わりに使えること。日焼けした後のお肌のお手入れにも使えることなども教えていただきました。

 今回のセミナー&ワークショップは、【体の健康はお口から 第2段 高血圧と歯周病】でしたが、次回のセミナーもまた全身的な疾患と歯周病との関わりが強いと言われている疾患について行います。また詳細につきましては、決まり次第HP,院内掲示等でお知らせさせていただきますね。

 7月27日には、『小学生対象 歯科のお仕事体験 リーエ@キッザニア』を予定しております。体験を通して、歯の大切さ、お口の機能の重要性を知ってもらえたらと思っています。こちらも募集が始まったらお知らせします!

 それでは、みなさま 楽しいGWをお過ごしくださいね!!

 Ha en trevlig helg!!

 
 


 


 
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春 爛漫 🌸 Det är vår!

Hej!

  4月 この春から新しい学校、学年、お仕事を始められた方、おめでとうございます!!

  今年は桜が咲くのも早く、入学式頃にはすっかり葉桜になっていましたね。でも、今はハナミズキが満開です🌸

  私の4月スタートのことと言えば、今年度は西大冠小学校、西大冠幼稚園の校医を委託されました。早速、5月の歯科検診、10月の歯についての講演日程が決まっております。1年間で取り組めることは限られますが、少しでもこどもたちに歯や口についての関心を持ってもらえるような取り組みを先生やPTAの方たちとともにしていけたらと思います!
 (検診や講演に伴い、診療日程の変更や休診がありますので、皆様にはご不自由をお掛けいたします)

  4月27日に予定しておりますイベント、【歯周病と高血圧 &アロマスプレーワークショップ】
 まだ残席ありますので、ご興味のある方は クリニックまでご連絡ください!!  (電話 072-671-64919)


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Våren är här! 春爛漫!

Hej!
 
 今日も良いお天気!リーエでは、午後から出窓を開けて春の空気を感じながらの診療でした。

 近くの桜並木も満開!
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 患者さんが持ってきてくださったお花
 
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 なんと、小松菜の花なんですって!!そうです、普段スーパーで買う小松菜は綺麗に切りそろえられた葉の部分だけなので、花がどんなものかなんて考えたこともありませんでした。葉っぱしか知らなくて、どんなお花が咲くか知らない植物が沢山ありそうです・・・。素敵なお花と共に、日常のキズキのきっかけをくださった患者さんに感謝です♪ 

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