Swedish concept at Lierre dental clinic

キッザニア@リーエ2017夏 Barn event hos vår klinik

Hej!

 8月4日 金曜日
 今年で3回目のキッザニア @ リーエ 開催しました!



 小学生のお友達 10人が参加してくれました。
 今回は、虫歯にならないようにするためにはどうしたらいい?というおはなし。
 実験では、各自 いつも食べているおやつを持参してもらい、実際に食べた後 どのくらい歯にくっついているかを
それぞれ、患者さん役、ドクター役、歯科衛生士役にわかれて、見合いっこしました。
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 食べたすぐ直後に鏡をみることなんてないですよね!
 でも、とくに奥歯に残っているところを見て ビックリ。

 歯ブラシでこすっても なかなか取れない・・・

 でも、しっかりと歯ブラシで落としたあとは 歯を強くするフッ化物ペーストを塗りました。

 みんなで 歯にくっつきやすかったおやつランキング発表!
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 飲み物にもお砂糖がたくさん含まれています。
 普段、飲んでいるジュースにはどれくらい 砂糖が入っているのかな クイズ。
 角砂糖 1粒 約3g。 何個分くらいはいっているのかな?!
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 実際の量にビックリ!!


 お菓子やジュース、飲んだり食べたりしてもいいけれど・・・

 ①きちんと量を決めて、だらだら食べをしない。 
 ②甘いお菓子+ジュース ではなく、飲み物はお水、お茶にしましょう。
 ③しっかりと歯磨きをして、むし歯の原因となるプラークをおとしましょう。
 ④フッ化物の含まれている歯みがきペーストをつかいましょう。

 参加してくれたお友達、夏休み中の生活の中で おやつの時間やジュースを飲むときに、今回の実験を思い出してくれたらうれしいです。

 ジュースや炭酸飲料に含まれている砂糖の量、院内に展示しています。
 あの量を見てしまうと、飲む気がしなくなりますよ!!
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お盆休みのお知らせ Sommarsemester

Hej! 
 先週末から学生のみなさんは夏休みに入りましたね!
 リーエデンタルクリニックの向いにある小学校からも、プール登校に来ている子ども達の普段の授業の時とは違った、楽しそうな声が聞こえてきます。

 先日、イベントのキャンセル2名分を募集しておりましたが、〆切らせていただきました。いよいよ来週の金曜日のイベントです。楽しい夏休みの体験となるよう、準備を進めていますので お楽しみに!

 【リーエデンタルクリニック 夏休みのお知らせ】
    8月11日(祝日)
      12日(土)
      13日(日)
      14日(月)
      15日(火)
      16日(水)
    休診いたします。お休みの間の急な歯の痛みには、三島救命救急センターの歯科が休日診療をしておりますので、そちらをご利用くださいませ。

    三島救命救急センター   072-683-9999
      午前 10:00~正午
         (受付は午前09:30~午前11:30まで)
      午後 02:00~午後05:00
         (受付は午後01:30~午後4:30まで)
 
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【あしたも晴れ!人生レシピ】 NHK Eテレ 8月4日 午前11時よりアンコール放送 

Hej!

 海の日の3連休、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
 
 6月23日に放送された【あしたも晴れ!人生レシピ -めざせ!じょうぶで美しい歯ー】のアンコール放送が決まりました。
 8月4日(金) 午前11時からです。前回、見逃された方は是非 御覧ください!!
 番組前半の酸蝕症は、『もしかして、私の歯も酸蝕症では?!』と思われた方もおられるのではないでしょうか。これを機に、自分の食生活、頻繁に飲むものを見直してみてはいかがでしょう。
あしたも晴れ!人生レシピ「目指せ!じょうぶで美しい歯」 - NHK


 8月4日は、番組でも紹介されていました キッザニア@リーエも開催されます。
 先日、キャンセルがありましたので、あと2名参加可能ですよ!!

 参加お申込み、お待ちしております♪



 
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【あ・い・う・べ 体操】 今井一彰先生の講演会に行ってきました

Hej! 
 梅雨だとつい、台風の存在を忘れてしまうのですが・・・ 3時ごろに来院の患者さんはちょうど雨がひどい中の来院となってしまい大変でしたね。

 さて、先週の日曜日 歯科医師会4地区合同学術講演会 【口呼吸と慢性炎症を考える】 福岡みらいクリニック院長 今井一彰先生による講演会に リーエのスタッフと共に参加してきました。
 【あ・い・う・べ体操】 ご存じの方も多いと思いますが、それを提唱されている先生。
 https://mirai-iryou.com/

 以前、テレビニュースで小学生がこの【あいうべ体操】をするようになってから冬に風邪で休む生徒が減った!というのを見たことがありました。その時は、あいうべ体操で口からの呼吸→ 鼻からの呼吸になることで ウィルスなどに感染しにくいというくらいの認識で、それが全身の臓器に影響を与える可能性があることなんて考えもしませんでした。
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 しかし、なんらかの原因でいつも口から息を吸ったり吐いたりしている人は、口の中が乾きやすくなります。そうなるとどうなるか・・・ 
   ①口の中が乾く → ②唾液による洗浄がされにくくなるために細菌が増えやすくなる →  ③歯肉に炎症が起きやすくなる╱ むし歯になりやすくなる → ④遠隔臓器に二次的な疾患を引き起こすことがある

 二次的な疾患とは
   腎臓病 - 急性腎炎、進行性および非進行性慢性腎炎、突発性腎出血、IgA腎症
   皮膚病 - 乾癬、アトピー性皮膚炎、掌蹠膿疱症 多形滲出性紅斑
   多臓器疾患 - 微熱、ブドウ膜炎、紫斑病、肝炎、虫垂炎
   膠原病、自己免疫病 ― 筋炎 関節リウマチ、 骨膜炎 胸肋鎖骨過形成症  など


 まずは、口の中の感染の元になっているところの環境を整えることが大切です。つまり、歯ブラシや歯間ブラシ、フロスを使用してプラークを除去すること!!これは、皆さんが毎日 自分でできることです。

 しかし、自分では落とせていると思っていても実際は残っているプラークもあります。すでに歯周ポケットが深くなってしまい、歯ブラシでは届かない場合もあります。そのような場合には、プロのケアが必要になります。

 あとは、あ・い・う・べ (べの時は、ベロを思いっきり下へ出す感じ) ×30回(3分)╱ 1日 をすると、口の周りの筋肉、舌の筋肉が鍛えられて 鼻からの呼吸がしやすくなるそうです。

 普段、何気なくしている呼吸。みなさんも、一度 意識してみてください!鼻からしてる?口からしてる?!

   

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Lödags Godis 土曜日のお菓子

Hej!
 
 先日のEテレ 人生レシピの放映後、皆さんから『観ましたよ!』と感想をいただきました。
 取材の時には、スウェーデンではどうしてむし歯が少なくなったかという話もしましたが、番組中では取り上げられていませんでした。

 スウェーデンもかつてはむし歯大国だったんです。どうやら砂糖を頻繁に摂取することでむし歯が多くなっていることがわかると、政府の取り組みとして 『Lördags godis』 土曜だけはお菓子を食べてもいいよ!という標語をつくり 広めていきました。現在では、おじいちゃんおばあちゃんの世代から お父さん、お母さん、そして子供たちへと引き継がれています。
 もちろん、スーパーなどでは色とりどりの量り売りのお菓子がたくさん並んでいますが、普段は間食といえば お菓子ではなく、サンドイッチや果物などを食べています。
     【スーパーの量り売り Godis いろんな形のグミやチョコ、マシュマロなど。備え付けの紙袋やカップに好きな種類を欲しい分だけいれます。】
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 小・中学生も長い休み時間には、持参したリンゴやバナナ、洋ナシなどの果物を食べながら友達とおしゃべりする姿が見られます。小さなころから おやつ≠お菓子 の習慣が身についているんですね。

 
 
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