キノコ

Hej!
今日も蒸し暑い１日でしたが、朝晩は少し秋の気配が感じられるようになりましたね！いつの間にかセミたちもいなくなり、秋の虫にバトンタッチです。


リーエにも秋が訪れました！
　タマゴみたい
表の芝生に突如現れたキノコ🍄　
　2日目　カサが開きました

スウェーデンは　これからの時期、キノコがたくさん採れる時期です。カンタレール(アンズダケ)は、一般的にバター炒めにして食べられます。

アンズタケ - Wikipedia

まだ大阪はしばらく残暑が厳しそうです。皆様　気をつけてお過ごし下さいね♪

リーエ 夏休みのお知らせ

Hej！

　

　リーエの夏休みをお知らせいたします。

　8月11日（木）祝

　　12日（金）休み

　　13日（土）休み

　　14日（日）休み

　　15日（月）休み

　　16日（火）休み

　　17日（水）休み

　　

　8月1８日（木）より通常通りの診療をいたします。

　

　11日の祝日、14日（日）は、休日診療が開いておりますので、急な痛みにはそちらをご利用くださいませ。

　

歯科　大阪府高槻市南芥川町11-1 072-683-9999

　　

種別	診療時間

日祝	午前　１０：００～正午 （受付は午前09：30～午前11：30まで） 午後　０２：００～午後０５：００ （受付は午後01:30～午後4：30まで）

・義歯修理など技工を要する処置はできません。
・往診、再診はいたしません。
・状況により受け付けと診療の順番が変わることがあります。

　

　

　　

夏バテには？

Hej! 
　連日、猛暑が続いていますが、みなさん夏バテは大丈夫ですか⁉︎  
　今日は、定期的なメンテナンスに来院されている患者さんから珍しいものを頂きました！ここ何年か、毎年そだてていらっしゃる白いゴーヤ。緑色の一般的なゴーヤよりも苦みがまろやかなものです。

　
　ゴーヤには、こんな栄養素が他の野菜や果物よりも多く含まれています！　

　　【カリウム】

　　　　カリウムは余分にとりすぎたナトリウムを排出してくれるので、高血圧、むくみ予防に欠かせません！

　　【葉酸】

　　　　葉酸は細胞が増えるときに必要な栄養素で、不足すると貧血の原因となったり、動脈硬化の引き金になったりします。

　　

　　【ビタミンC】

　　　　健康な肌に必要不可欠です。

　

　ゴーヤを使ったレシピもいろいろありますが、私はスパムを使って作るゴーヤチャンプルーが好きです。

　みなさんも、暑い夏を元気に乗り切りましょう！